<!DOCTYPE html>
<html>
<head>
<meta charset="UTF-8">
<title>Insert title here</title>
</head>
<body>
	<p>Sự phát triển của bé: Lượng nước ối trong tử cung để bảo vệ và
		che chở bé giờ đây có thêm một nhiệm vụ khác nữa. Ruột của bé đã phát
		triển đủ để một lượng đường nhỏ, có trong lượng nước ối mà bé nuốt
		vào, sẽ được chuyển đến hệ thống tiêu hoá và chuyển qua ruột già. Đó
		là những dưỡng chất dùng để nuôi dưỡng em bé, tuy nhiên bên cạnh đó
		còn có thêm một nguồn dưỡng chất chính yếu khác được cung cấp từ bánh
		nhau. Bây giờ, gan và lá lách của thai nhi đã có thể sẵn sàng để sản
		xuất ra các tế bào máu (gan của thai nhi sản sinh ra các tế bào máu
		cho đến tận ngày sinh). Tuỷ xương đã phát triển hoàn chỉnh để có thể
		sản sinh ra các tế bào máu tốt nhất.</p>
	<p>Sự thay đổi trong cơ thể Bạn: Tập thể dục có an toàn trong thai
		kỳ hay không? Tập thể dục là một cách tốt để giữ vóc dáng trong thời
		kỳ mang thai và phòng tránh được bệnh tật như chứng giãn tĩnh mạch, sự
		tăng cân quá mức, giảm tối đa triệu chứng đau lưng. Tuy nhiên, Bạn nên
		lưu ý là khi có thai không nên tập luyện các môn thể thao mạnh - mà
		chỉ thực hiện các động tác thể dục nhẹ nhàng mà thôi. Bởi vì khi mang
		thai, các dây chằng của Bạn dãn hơn lúc bình thường, nên Bạn sẽ bị đau
		nếu như thực hiện các động tác quá mạnh bạo, và tập thể dục quá sức có
		thể làm ảnh hưởng đến thai nhi. Vì vậy Bạn hãy lựa chọn các động tác
		nhẹ nhàng và chậm rãi & toàn thân như tập yo ga, bơi lội, và đi bộ là
		tốt nhất. Tốt nhất Bạn nên tham khảo với BS về những bài thể dục mà
		Bạn lựa chọn để có được những ý kiến cụ thể.</p>
	</div>



</body>
</html>
  